Guia pràctica per aprendre a omplir el teu rebost.

Online

2026/9/16 - 2026/10/21

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Barcelona

Beste jarduera batzuk

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Desxifra les etiquetes, organitza la teva cuina i estalvia en cada compra Idioma: catalán

Ir a comprar se ha convertido, hoy en día, en todo un reto. Nos encontramos ante estantes llenos de productos con etiquetas difíciles de descifrar, precios que cambian cada semana y una publicidad que a menudo nos confunde. Pero ¿sabemos realmente qué estamos poniendo en nuestro cesto?

No se trata sólo de llenar la despensa, sino de saber elegir con cariño para cuidar nuestra salud, nuestro bolsillo y nuestro entorno.

En éste curso aprenderemos a descifrar las etiquetas nutricionales; a organizar la lista de la compra; a ahorrar tiempo y dinero con alimentos de temporada y de proximidad; la diferencia entre alimento real, procesado y ultraprocesado; a hacer un menú completo y equilibrado y aumentaremos la conciencia de la alimentación sostenible y saludable.

Lekua eta datak: 2026/9/16 - 2026/10/21
16:00(e)tatik 17:30(e)tara.

Egutegia ikusi

Orduak: Eskola-orduak: 9

Online: Online, zuzenean edo geroratuan, jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.

Jarduera gehiago ikusi

Programa

2026/9/16
- 16:00-17:30 h. La planificación de la compra antes de salir de casa
2026/9/23
- 16:00-17:30 h. Descifrando el etiquetado
2026/10/7
- 16:00-17:30 h. La compra económica
2026/10/14
- 16:00-17:30 h. Cómo organizar tu despensa y tu nevera
2026/10/21
- 16:00-17:30 h. Cocina de aprovechamiento
  - Tania Gonzalez Penadés Dietista-Nutricionista de Atención Primaria y Comunitaria y Técnica de Proyectos.

Jarraitzea

Online, zuzenean edo geroratuan, jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.

Izen-ematea

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Prezioa	30 €

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Hizlari

Tania Gonzalez Penadés: Dietista-Nutricionista de Atención Primaria y Comunitaria y Técnica de Proyectos.

Hartzaileak

Personas adultas. No es necesario conocimiento previo.

Metodologia

Metodología expositiva y participativa, con ejercicios prácticos.

El curso podrá seguirse tanto en directo como en diferido. Las grabaciones de cada sesión estarán disponibles a partir del día siguiente.

Los alumnos recibirán unos días antes del inicio del curso un correo electrónico con toda la información necesaria y el enlace para asistir en directo.Las grabaciones estarán disponibles mientras dure el curso y podrán consultarse a través del siguiente enlace: https://extension.uned.es/logout

Laguntzaileak