Guia pràctica per aprendre a omplir el teu rebost.

Online

del 16 de setembre al 21 de octubre de 2026

Online

Barcelona

Otras actividades

Imprimir PDF

Desxifra les etiquetes, organitza la teva cuina i estalvia en cada compra Idioma: catalán

Anar a comprar s’ha convertit, avui dia, en tot un repte. Ens trobem davant de prestatges plens de productes amb etiquetes difícils de desxifrar, preus que canvien cada setmana i una publicitat que sovint ens confon. Però, sabem realment què estem posant al nostre cistell?

No es tracta només d’omplir el rebost, sinó de saber triar amb seny per cuidar la nostra salut, la nostra butxaca i el nostre entorn.

En aquest curs aprendrem a desxifrar les etiquetes nutricionals; a organitzar la llista de la compra; a estalviar temps i diners amb aliments de temporada i de proximitat; la diferència entre aliment real, processament i ultraprocessat; a fer un menú complet i equilibrat i augmentarem la consciència de l’alimentació sostenible i saludable.

Lloc i dates: Del 16 de setembre al 21 de octubre de 2026
De 16:00 a 17:30 h

Veure el calendari

Horas: Hores lectives: 9

Online: Assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.

Veure més activitats

Programa

dimecres, 16 de setembre
- 16:00-17:30 h. La planificació de la compra abans de sortir de casa
dimecres, 23 de setembre
- 16:00-17:30 h. Desxifrant l’etiquetatge
dimecres, 7 de octubre
- 16:00-17:30 h. La compra econòmica
dimecres, 14 de octubre
- 16:00-17:30 h. Com organitzar el teu rebost i la teva nevera
dimecres, 21 de octubre
- 16:00-17:30 h. Cuina d’aprofitament
  - Tania Gonzalez Penadés Dietista-Nutricionista d’Atenció Primària i Comunitària i Tècnica de Projectes.

Assistència

Assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.

Inscripció

	Ordinària
Preu	30 €

Matrícula en línia

Altres activitats del cicle

Aquesta activitat pertany al cicle Actualment , format per les següents activitats:

setembre 2026 Análisis de conflictos globales. Europa
setembre 2026 Primitivismo y vanguardia: Joaquín Torres-García (1874-1949) y el Universalismo Constructivo
setembre 2026 Los fondos de la colección de obras de arte del MNAC
novembre 2026 Análisis de conflictos globales. Próximo oriente y oriente medio
novembre 2026 Vanguardias en femenino. El Dadaísmo
novembre 2026 Claves para perderse y encontrarse con Deleuze y Guattari
novembre 2026 Tu dinero, tu impacto. Pequeñas decisiones financieras que cuidan de ti i del planeta
novembre 2026 L'altre meitat de la humanitat. La història a través de les dones (fins la Revolució Francesa)

Ponent

Tania Gonzalez Penadés: Dietista-Nutricionista d’Atenció Primària i Comunitària i Tècnica de Projectes.

Dirigit a

Persones adultes. No calen coneixements previs.

Metodologia

Metodologia expositiva i participativa, amb exercicis pràctics.

El curs podrà seguir-se tant en directe com en diferit. Les gravacions de cada sessió estaran disponibles a partir de l’endemà.

Els alumnes rebran uns dies abans de l’inici del curs un correu electrònic amb tota la informació necessària i l’enllaç per a assistir en directe.Les gravacions estaran disponibles mentre duri el curs i podran consultar-se a través del següent enllaç: https://extension.uned.es/logout

Col·laboradors