Presencial

del 7 al 9 de juliol de 2025

Presencial

Gestión emocional y afrontamiento del estrés

Cádiz

Cursos d’Estiu UNED

crèdits

1.0

Imprimir PDF

El curso junto a unos breves conocimientos teóricos básicos sobre las emociones y las causas del estrés  trata de que los alumnos adquieran estrategias y técnicas para  afrontar el estrés,  mejorar el estado de ánimo, a controlar la ira o la frustración y a aumentar la confianza en uno mismo

Estos conocimientos y habilidades facilitan   nuestras relaciones sociales y profesionales  y posibilitan la toma de mejores decisiones.

¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace: 

https://www.uned.es/universidad/inicio/estudios/cursos-verano/matricula-precios.html

Lloc i dates

Sede organizadora: UNED Cádiz
Sede de celebración: Centro Penitenciario Puerto III

Del 7 al 9 de juliol de 2025

Veure el calendari

Horas

Hores lectives: 20

Crèdits

1 crèdit ECTS.

Veure més activitats

Presencial

Aquesta activitat es desenvolupa presencialment.

Veure més activitats

Àrees temàtiques

• Psicologia i salut
• Educació
• Ciències socials

Programa

• El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

• dilluns, 7 de juliol
  • 17:00-19:00 h.  Determinantes sociales del estrés en el s. XXI
    • Francisco José Palací Descals. Profesor Titular de Psicología Social y de las Organizaciones. UNED.
  • 19:00-21:00 h.  Claves para desarrollar la resiliencia y la antifragilidad
    • Francisco José Palací Descals.
• dimarts, 8 de juliol
  • 10:00-12:00 h.  
    • Problemas de impulsividad y ansiedad ¿cómo puedo controlarlos? 
    • Yolanda Medina Mesa. Psicóloga
  • 12:00-14:00 h.  Inteligencia emocional y manejo de conflictos  
    • Yolanda Medina Mesa.
  • 17:00-19:00 h.  ¿Controlo la ira o la ira me controla a mí?
    • Francisco Javier Del Rio Olvera. Profesor-Tutor de Psicología UNED Cádiz.
  • 19:00-21:00 h.  Decálago para la adaptación a entornos difíciles 
    • Francisco Javier Del Rio Olvera.
• dimecres, 9 de juliol
  • 09:00-11:00 h.  Ejercicio físico y bienestar emocional
    • Ana María Lisbona Bañuelos. Profesora Contratada Doctor de Psicología Social y de las Organizaciones. UNED.
  • 11:00-13:00 h.  Emociones positivas y engagement
    • Ana María Lisbona Bañuelos.

Inscripció

Preus abans del 1 de juliol de 2025

Descompte per matrícula anticipada: Las personas que se inscriban y realicen el pago antes del 1 de juliol de 2025 (si procede) se beneficiarán de los precios que figuran en la siguiente tabla.

Matrícula Ordinària	Matrícula Reduïda							Matrícula Superreduïda
Ordinària	Membres de l' Associació d'Antics Alumnes i Amics de la UNED	Estudiants universitaris (UNED i resta d’Universitats)	Família nombrosa especial	PAS (Seu Central i Centres Associats de la UNED), Estudiants UNED SÈNIOR i majors de 65 anys	PDI de la Seu Central i Professors-Tutors dels Centres Associats i Col.laboradors Pràcticum	Persones en situació d'atur /Persones que es troben a l'atur / Persones en situació de desocupació laboral	Funcionarios de prisiones	Persones amb discapacitat	Víctimes del terrorisme i violència de gènere	Família nombrosa general	Internos
108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	54 €	32 €	32 €	32 €	Gratuïta

Precios desde el 1 de juliol de 2025 (incluido)

Para las personas que se inscriban y realicen el pago desde del 1 de juliol de 2025 (si procede), aún en el caso de haber realizado anteriormente la inscripción, los precios que se aplicarán serán los de la siguiente tabla.

Matrícula Ordinària	Matrícula Reduïda							Matrícula Superreduïda
Ordinària	Membres de l' Associació d'Antics Alumnes i Amics de la UNED	Estudiants universitaris (UNED i resta d’Universitats)	Família nombrosa especial	PAS (Seu Central i Centres Associats de la UNED), Estudiants UNED SÈNIOR i majors de 65 anys	PDI de la Seu Central i Professors-Tutors dels Centres Associats i Col.laboradors Pràcticum	Persones en situació d'atur /Persones que es troben a l'atur / Persones en situació de desocupació laboral	Funcionarios de prisiones	Persones amb discapacitat	Víctimes del terrorisme i violència de gènere	Família nombrosa general	Internos
124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	62 €	38 €	38 €	38 €	Gratuïta

Matrícula en línia

Dirigit a

 
A estudiantes  que pretendan conocer las causas del estrés, afrontarlo y gestionar mejor sus emociones

Objectius

• Entender el estrés, y sus diversas causas.
• Comprender el papel de las emociones en nuestra vida.
• Analizar los recursos personales para afrontar el estrés y el conflicto.
•  Gestionar eficazmente el estrés
• Mejorar la gestión de las emociones

Metodologia

En las sesiones se combinan la exposición teórica, los ejercicios prácticos y los debates.  

Col·laboradors

Organitza

Centro Asociado a la UNED en Cádiz

Proposa

Departamento de Psicología Social y de las Organizaciones

Col·labora

Objectius de Desenvolupament Sostenible

Aquesta activitat impacta en els següents Objectius de Desenvolupament Sostenible:

Més informació

UNED Cádiz
Plaza San Antonio, 2
11003 Cádiz Cádiz
956 212302 / info@cadiz.uned.es

Altres activitats de Psicologia i salut, Educació i Ciències socials