Taller de escritura emocional/reflexiva
septiembre 2026 | ||||||
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| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 18:00-20:00 Beneficios de la escritura emocional/reflexiva
Presentaciones....... | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 18:00-20:00 Identificación de emociones
¿Qué son las emociones y para...... | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 18:00-20:00 Regulación emocional
¿Por qué es tan importante? Aprender ...... | ||||
octubre 2026 | ||||||
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| 5 | 6 | 7 18:00-20:00 Los apegos
Tipos de apego. Distintas formas de apego y cómo...... | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 18:00-20:00 Cuidado del monólogo interno
¿Cómo nos dirigimos a nosotros...... | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 18:00-20:00 Gestión del estrés
¿Cómo reconocer el estrés? Técnicas...... | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 18:00-20:00 Habilidades de afrontamiento
Tipos y componentes. Importancia....... | 29 | 30 | 31 | |
noviembre 2026 | ||||||
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| 2 | 3 | 4 18:00-20:00 Asertividad
Definición. Importancia de la asertividad ...... | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 18:00-20:00 Empatía, ¿cómo podemos entrenarla?
La importancia ...... | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 18:00-20:00 Comunicación no verbal
¿Qué es? Importancia de ...... | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 18:00-20:00 Toma de decisiones
Tipos. Pasos. El afecto heurístico en ...... | 26 | 27 | 28 | 29 |
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diciembre 2026 | ||||||
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| 1 | 2 18:00-20:00 Establecimiento de metas
Conseguir nuestras metas con una...... | 3 | 4 | 5 | 6 | |
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| 14 | 15 | 16 18:00-20:00 El perdón
¿Qué es? El proceso del perdón. Variables...... | 17 | 18 | 19 | 20 |
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enero 2027 | ||||||
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| 11 | 12 | 13 18:00-20:00 La gratitud
Beneficios científicamente probados. Repaso...... | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 18:00-20:00 Reflexiones: Repaso del trabajo semanal y del curso en ...... | 21 | 22 | 23 | 24 |
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