Felicidad en acción: Herramientas científicas para transformar tu vida
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| 10 | 11 PRIMERA PARTE
- Presentación del curso.
- ¿Sábes qué te hace...... | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 - Aprendiendo a medir mi felicidad.
- Los mitos de la felicidad.
- La relatividad de ...... | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 - ¿Cómo puedo encontrar y adaptar las actividades cotidianas para reforzar y trabajar...... | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
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| 1 | 2 - Cómo se cultiva el optimismo que sí funciona.
- Acabando con el pensamiento rumiante...... | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 - Manejando el estrés y los obstáculos que presentan en el día a día.
- Estrategias...... | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 - Invirtiendo en las relaciones sociales
- La amabilidad como estrategia ...... | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
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| 12 | 13 SEGUNDA PARTE
- Vivir en el aquí y en el ahora (un principio de la Gestalt y ...... | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
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| 26 | 27 - Comprometiéndome conmigo y mis propias metas.
- Claridad mental: qué metas ...... | 28 | 29 | 30 | 31 | |
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| 9 | 10 - La felicidad también conlleva además de la psique y el alma, el cuidado del...... | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
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| 23 | 24 - Las claves para la felicidad sostenible (linvestigaciones científicas sobre ...... | 25 | 26 | 27 | 28 | |