De la ciencia a la práctica: conocimiento, prevención y tratamiento del dolor y de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes

Online edo aurrez aurrekoa

2026/2/11 - 2026/5/13

Online edo aurrez aurrekoa

Tudela

Unibertsitate hedapena

kreditu

1.0

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El dolor y las lesiones musculoesqueléticas representan uno de los principales problemas de salud en la población general, y de los que más controversia terapéutica suscitan, justificando la proliferación de tratamientos sin fundamento científico. Su abordaje requiere un conocimiento actualizado tanto de los mecanismos fisiológicos y biomecánicos implicados como de las herramientas preventivas y terapéuticas disponibles.

Este curso pretende acercar la evidencia científica más reciente a la práctica cotidiana, para lo cual es necesario saber previamente que es la “evidencia científica” y sus diferentes niveles en que se basan sus recomendaciones , así como sus limitaciones, para poder integrar estrategias médicas, fisioterapéuticas y psicológicas. De forma especial, se abordará el papel clave de las técnicas cognitivo-conductuales en el tratamiento del dolor crónico, contando con la colaboración de un especialista en psicología.

La actividad es de especial interés para adultos y personas y mayores interesadas en adquirir conocimientos prácticos y actualizados sobre salud musculoesquelética, prevención de lesiones y manejo del dolor.

El curso podrá seguirse tanto de forma PRESENCIAL como ONLINE (en directo y en diferido).

Lekua eta datak: 2026/2/11 - 2026/5/13
10:30(e)tatik 12:30(e)tara.
Irakasguneak: Salón de actos UNED Tudela

Egutegia ikusi

Orduak: Eskola-orduak: 24

Kredituak: 1 kreditua ECTS (izapidetzen).

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Hartzaileak

Personas adultas y mayores interesados en adquirir conocimientos prácticos y actualizados sobre salud musculoesquelética, prevención de lesiones y manejo del dolor.

Programa

Módulo 0 (introductorio): Historia y Evolución de la Medicina Basada en la Evidencia

0.1 Evolución histórica del Método Científico
0.2 Niveles de Evidencia Científica y Calidad de los Estudios. Recomendaciones
0.3 Fortalezas y limitaciones
0.4 Pensamiento crítico y aplicación práctica

Módulo I. Introducción al dolor y las lesiones musculoesqueléticas

1. Bases biológicas y neurofisiológicas del dolor.
2. Lesiones musculoesqueléticas más frecuentes: causas, factores de Riesgo y tratamientos

Módulo II. Prevención y autocuidado

3. Higiene postural y ergonomía en la vida diaria.
4. Ejercicio físico como herramienta preventiva.

Módulo III. Tratamiento médico y fisioterapéutico. Cirugía

5. Tratamientos farmacológicos: indicaciones y límites. Medicina regenerativa. Cirugía
6. Técnicas fisioterapéuticas: movilización, estiramientos y ejercicio terapéutico.

Módulo IV. Enfoque teórico-práctico a la psicología del dolor

7. Introducción a la psicología del dolor.
8. Técnicas cognitivo-conductuales I: reestructuración cognitiva.
9. Técnicas cognitivo-conductuales II: relajación, mindfulness y afrontamiento.

Módulo V. Integración y casos prácticos

10. Abordaje multidisciplinar: cómo trabajan médicos, fisioterapeutas y psicólogos.
11. Casos clínicos: análisis y discusión en grupo.
12. Conclusiones y estrategias de autocuidado a largo plazo.

Jarraitzea

Jarduera honetan ikasleak aurrez aurre parte hartzeko aukera duEsta edo online zuzenean edo geroratuan jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.

Izen-ematea

La modalidad de matrícula "Especial" se refiere a aquellas personas que, estando matriculadas previamente en un único curso del Programa UNED Sapientia 2025-2026 en la modalidad "Ordinaria" (sin ningún tipo de descuento), se quieran inscribir en un segundo curso.
La modalidad de matrícula "Especial reducida" se refiere a aquellas personas que estén matriculadas en el Primer Cuatrimestre completo del Programa UNED Sapientia 2025-2026 y quieran cursar un único curso suelto del segundo cuatrimestre.

	Arrunta	Familia ugari orokorra	Personas con discapacidad (igual o superior al 33%)	Terrorismoaren eta genero-indarkeriaren biktimak	UNEDeko ikasleak	Familia ugari berezia	Ikastetxeko egresatuak	Berezia	Ikastetxeko ikasleak	Langabezian dauden pertsonak	Alumni Centro	Alumni UNED	Colaboradores Prácticum UNED Tudela	Egresados UNED	Berezia murriztua	PDI Sede Central y Profesores -Tutores de Centros Asociados	Personas pensionistas y jubiladas mayores de 65 años
Prezioa	70 €	50 €	50 €	50 €	60 €	50 €	50 €	30 €	50 €	50 €	50 €	60 €	50 €	60 €	50 €	60 €	50 €

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Zuzendaria

Luis J. Fernández Rodríguez: Director de la UNED de Tudela

Hizlariak

Jose Ignacio Niubó Ena: Licenciado en Medicina y Cirugía. Especialista en Medicina del Trabajo y en Ergonomía, Seguridad e Higiene y Psicosociología. Miembro de la Sociedad Española de Traumatología Laboral. Profesor Honorífico del Departamento de Ciencias de la Salud de la UPNA. Docente e impulsor de “ Escuelas de lesiones músculoesqueléticas, basadas en técnicas cognitivo-conductuales”
José Antonio Gil Tejero: Jefe de Sección de Salud Mental en el Área de Salud de Tudela (Navarra). Licenciado en Psicología por la Universidad de Deusto y especialista en Psicología Clínica

Aurkezpena

Luis J. Fernández Rodríguez: Director de la UNED de Tudela

Helburuak

Fundamentos científicos y metodológicos necesarios para comprender críticamente las intervenciones en dolor musculoesquelético.
Conocer los fundamentos biológicos y psicológicos del dolor musculoesquelético.
Identificar las lesiones más frecuentes y sus factores de riesgo.
Revisar las estrategias de prevención y autocuidado basadas en la evidencia.
Explorar los tratamientos más efectivos, su evidencia científica y recomendaciones.
Comprender y aplicar el papel fundamental de las técnicas cognitivo-conductuales en la gestión del dolor crónico.
Favorecer un enfoque multidisciplinar integrador.

Metodologia

Exposición teórica apoyada con material audiovisual, discusión en grupo, análisis de casos prácticos y dinámicas participativas

Ebaluazio-sistema

El sistema de evaluación para cada una de las modalidades de matrícula será:

1. Presencial

Asistencia al 85 % de las sesiones mediante control de firmas durante las mismas.

2. Online en directo:

Acceder a su espacio de estudiante dentro de https://extension.uned.es/miespacio y confirmar asistencia en el enlace https://extension.uned.es/asistencias/idactividad/49577 durante la primera y última media hora de cada sesión (quedará registrada la hora exacta de las confirmaciones de asistencia). Es necesario asistir al 85% de las sesiones.

3. Online en diferido:

Los enlaces a las grabaciones se remitirán por correo electrónico una vez finalice el curso en un plazo no superior a 3 días laborables.
Para la obtención del certificado, el/la estudiante deberá resolver un cuestionario en el plazo de 30 días naturales desde el envío final de las grabaciones.

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