De la ciencia a la práctica: conocimiento, prevención y tratamiento del dolor y de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes

Online o presencial

del 11 de febrero al 13 de mayo de 2026

Online o presencial

Tudela

Extensión universitaria

créditos

1.0

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El dolor y las lesiones musculoesqueléticas representan uno de los principales problemas de salud en la población general, y de los que más controversia terapéutica suscitan, justificando la proliferación de tratamientos sin fundamento científico. Su abordaje requiere un conocimiento actualizado tanto de los mecanismos fisiológicos y biomecánicos implicados como de las herramientas preventivas y terapéuticas disponibles.

Este curso pretende acercar la evidencia científica más reciente a la práctica cotidiana, para lo cual es necesario saber previamente que es la “evidencia científica” y sus diferentes niveles en que se basan sus recomendaciones , así como sus limitaciones, para poder integrar estrategias médicas, fisioterapéuticas y psicológicas. De forma especial, se abordará el papel clave de las técnicas cognitivo-conductuales en el tratamiento del dolor crónico, contando con la colaboración de un especialista en psicología.

La actividad es de especial interés para adultos y personas y mayores interesadas en adquirir conocimientos prácticos y actualizados sobre salud musculoesquelética, prevención de lesiones y manejo del dolor.

El curso podrá seguirse tanto de forma PRESENCIAL como ONLINE (en directo y en diferido).

Lugar y fechas: Del 11 de febrero al 13 de mayo de 2026
De 10:30 a 12:30 h.
Espacios en los que se desarrolla: Salón de actos UNED Tudela

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Horas: Horas lectivas: 24

Créditos: 1 crédito ECTS (en trámite).

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Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.

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Dirigido a

Personas adultas y mayores interesados en adquirir conocimientos prácticos y actualizados sobre salud musculoesquelética, prevención de lesiones y manejo del dolor.

Programa

Módulo 0 (introductorio): Historia y Evolución de la Medicina Basada en la Evidencia

0.1 Evolución histórica del Método Científico
0.2 Niveles de Evidencia Científica y Calidad de los Estudios. Recomendaciones
0.3 Fortalezas y limitaciones
0.4 Pensamiento crítico y aplicación práctica

Módulo I. Introducción al dolor y las lesiones musculoesqueléticas

1. Bases biológicas y neurofisiológicas del dolor.
2. Lesiones musculoesqueléticas más frecuentes: causas, factores de Riesgo y tratamientos

Módulo II. Prevención y autocuidado

3. Higiene postural y ergonomía en la vida diaria.
4. Ejercicio físico como herramienta preventiva.

Módulo III. Tratamiento médico y fisioterapéutico. Cirugía

5. Tratamientos farmacológicos: indicaciones y límites. Medicina regenerativa. Cirugía
6. Técnicas fisioterapéuticas: movilización, estiramientos y ejercicio terapéutico.

Módulo IV. Enfoque teórico-práctico a la psicología del dolor

7. Introducción a la psicología del dolor.
8. Técnicas cognitivo-conductuales I: reestructuración cognitiva.
9. Técnicas cognitivo-conductuales II: relajación, mindfulness y afrontamiento.

Módulo V. Integración y casos prácticos

10. Abordaje multidisciplinar: cómo trabajan médicos, fisioterapeutas y psicólogos.
11. Casos clínicos: análisis y discusión en grupo.
12. Conclusiones y estrategias de autocuidado a largo plazo.

Asistencia

Esta actividad permite participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.

Inscripción

La modalidad de matrícula "Especial" se refiere a aquellas personas que, estando matriculadas previamente en un único curso del Programa UNED Sapientia 2025-2026 en la modalidad "Ordinaria" (sin ningún tipo de descuento), se quieran inscribir en un segundo curso.
La modalidad de matrícula "Especial reducida" se refiere a aquellas personas que estén matriculadas en el Primer Cuatrimestre completo del Programa UNED Sapientia 2025-2026 y quieran cursar un único curso suelto del segundo cuatrimestre.

	Matrícula Ordinaria	Familia numerosa general	Personas con discapacidad (igual o superior al 33%)	Víctimas del terrorismo y Violencia de género	Alumnos UNED	Familia numerosa especial	Egresados Centro	Especial	Alumnos del Centro	Personas en situación de desempleo	Alumni Centro	Alumni UNED	Colaboradores Prácticum UNED Tudela	Egresados UNED	Especial reducida	PDI Sede Central y Profesores -Tutores de Centros Asociados	Personas pensionistas y jubiladas mayores de 65 años
Precio	70 €	50 €	50 €	50 €	60 €	50 €	50 €	30 €	50 €	50 €	50 €	60 €	50 €	60 €	50 €	60 €	50 €

Matrícula online

Otras actividades del ciclo

Esta actividad pertenece al ciclo Programa UNED Sapientia 2025-2026, formado por las siguientes actividades:

octubre 2025 Programa UNED Sapientia 2025-2026
octubre 2025 Humanismo y ciencia en el arte del Renacimiento europeo
octubre 2025 Del trabajo al ocio. Una mirada antropológica
febrero 2026 Arqueología de la Ribera: un paseo por los principales yacimientos arqueológicos de la Ribera navarra y su significado histórico

Dirigido por

Luis J. Fernández Rodríguez: Director de la UNED de Tudela

Ponentes

Jose Ignacio Niubó Ena: Licenciado en Medicina y Cirugía. Especialista en Medicina del Trabajo y en Ergonomía, Seguridad e Higiene y Psicosociología. Miembro de la Sociedad Española de Traumatología Laboral. Profesor Honorífico del Departamento de Ciencias de la Salud de la UPNA. Docente e impulsor de “ Escuelas de lesiones músculoesqueléticas, basadas en técnicas cognitivo-conductuales”
José Antonio Gil Tejero: Jefe de Sección de Salud Mental en el Área de Salud de Tudela (Navarra). Licenciado en Psicología por la Universidad de Deusto y especialista en Psicología Clínica

Presentación

Luis J. Fernández Rodríguez: Director de la UNED de Tudela

Objetivos

Fundamentos científicos y metodológicos necesarios para comprender críticamente las intervenciones en dolor musculoesquelético.
Conocer los fundamentos biológicos y psicológicos del dolor musculoesquelético.
Identificar las lesiones más frecuentes y sus factores de riesgo.
Revisar las estrategias de prevención y autocuidado basadas en la evidencia.
Explorar los tratamientos más efectivos, su evidencia científica y recomendaciones.
Comprender y aplicar el papel fundamental de las técnicas cognitivo-conductuales en la gestión del dolor crónico.
Favorecer un enfoque multidisciplinar integrador.

Metodología

Exposición teórica apoyada con material audiovisual, discusión en grupo, análisis de casos prácticos y dinámicas participativas

Sistema de evaluación

El sistema de evaluación para cada una de las modalidades de matrícula será:

1. Presencial

Asistencia al 85 % de las sesiones mediante control de firmas durante las mismas.

2. Online en directo:

Acceder a su espacio de estudiante dentro de https://extension.uned.es/miespacio y confirmar asistencia en el enlace https://extension.uned.es/asistencias/idactividad/49577 durante la primera y última media hora de cada sesión (quedará registrada la hora exacta de las confirmaciones de asistencia). Es necesario asistir al 85% de las sesiones.

3. Online en diferido:

Los enlaces a las grabaciones se remitirán por correo electrónico una vez finalice el curso en un plazo no superior a 3 días laborables.
Para la obtención del certificado, el/la estudiante deberá resolver un cuestionario en el plazo de 30 días naturales desde el envío final de las grabaciones.

Colaboradores