“Juegos, acertijos y música para reactivar tu mente” es un curso de estimulación cognitiva para mayores de 55 años (nivel básico)
• Ejercitar la memoria a través de la música y los recuerdos.
• Fomentar la agilidad mental con juegos visuales y acertijos.
• Prevenir el aislamiento mediante el trabajo en equipo y la risa.
• Mejorar la psicomotricidad y el ritmo con juegos manuales sencillos.
Presencial y práctica.
Lunes, del 5 de octubre de 2026 al 14 de junio de 2027, de 10:00 a 11:00 horas.
Bloque 1: Activación y Recuerdos
• Semana 1: Bienvenida y memoria a largo plazo con canciones de los años 60-70.
• Semana 2: Pensamiento lateral mediante acertijos sencillos e historias con truco para reír en grupo.
• Semana 3: Pasatiempos tradicionales en grupo completando refranes populares y sopas de letras gigantes.
• Semana 4: Ritmo y atención selectiva dando palmadas solo al escuchar instrumentos específicos.
• Semana 5: Orientación espacial mediante rompecabezas geométricos de madera (Tangram de pocas piezas).
• Semana 6: Entrenamiento de la atención al detalle y flexibilidad mental a través de ilusiones ópticas.
Bloque 2: Ingenio Cotidiano y Ciencia Divertida
• Semana 7: Lógica del día a día con trucos de equilibrio y acertijos sobre objetos cotidianos.
• Semana 8: Memoria auditiva con el juego "Adivina la canción" a partir de pequeñas melodías.
• Semana 9: Técnicas de memoria práctica mediante la asociación de espacios de la casa (Método Loci).
• Semana 10: Lógica deductiva resolviendo en equipo misterios sencillos basados en pistas.
• Semana 11: Agilidad matemática y cálculo de vueltas con monedas en el juego de "la tiendita".
• Semana 12: Azar y estrategia básica mediante dinámicas con dados y combinaciones numéricas.
Bloque 3: Coordinación y Gran Fiesta Mental
• Semana 13: Flexibilidad cognitiva modificando las reglas tradicionales del juego del dominó.
• Semana 14: Estrategia y atención cambiando las normas habituales en juegos de cartas sencillos.
• Semana 15: Psicomotricidad gruesa y gimnasia cerebral (Neurobics) con movimientos cruzados.
• Semana 16: Coordinación bimanual y ritmo siguiendo marchas populares y música clásica.
• Semana 17: Gran repaso general de los mejores acertijos, refranes y canciones en un juego tipo "Trivial".
• Semana 18: Clausura con un juego colaborativo de "Búsqueda del Tesoro" y entrega de cuadernillos de recuerdo (esta sesión será de 10:00 a 13:00)