Estrategias prácticas para gestionar estrés, ansiedad, relaciones y toma de decisiones
septiembre 2026 | ||||||
| l | m | m | j | v | s | d |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 09:30-12:30 Sesión 1. Comprender el malestar emocional...... | 30 | ||||
octubre 2026 | ||||||
| l | m | m | j | v | s | d |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 09:30-12:30 Sesión 2. Autoconocimiento emocional
| 3 | 4 | |||
| 5 | 6 09:30-12:30 Sesión 3. Regulación emocional y manejo de ...... | 7 | 8 | 9 09:30-12:30 Sesión 4. Relaciones personales y comunicación...... | 10 | 11 |
| 12 | 13 09:30-12:30 Sesión 5. Toma de decisiones y solución ...... | 14 | 15 | 16 09:30-12:30 Sesión 6. Plan personal de bienestar...... | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |