Taller de escritura emocional/reflexiva
iraila 2025 | ||||||
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| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 Beneficios de la escritura ...... | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
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urria 2025 | ||||||
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| 1 | 2 | 3 Identificación de emociones:
¿Qué son las emociones y para...... | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Regulación emocional:
¿Por qué es tan importante?...... | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 Los apegos:
Tipos de apego. Trastornos de apego y cómo...... | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 Habilidades de afrontamiento:
Tipos y componentes....... | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
azaroa 2025 | ||||||
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| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 Gestión del estrés:
¿Cómo reconocer el estrés? Técnicas...... | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 Toma de decisiones:
Tipos. Pasos. El afecto heurístico en ...... | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 Cuidado del monólogo interno:
¿Cómo nos dirigimos a nosotros...... | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 Empatía, ¿Cómo podemos entrenarla?:
La importancia de relacionarse...... | 29 | 30 |
abendua 2025 | ||||||
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| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 Asertividad:
Definición. Estilos de comunicación. Importancia...... | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 Comunicación no verbal:
¿Qué es? Importancia de ...... | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 Establecimiento de metas:
Conseguir nuestras metas con una...... | 20 | 21 |
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urtarrila 2026 | ||||||
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| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 El perdón:
¿Qué es? El proceso del perdón. Variables que influyen...... | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 La gratitud:
Beneficios científicamente probados. Repaso del...... | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 Reflexiones:
Repaso del trabajo semanal y del curso en ...... | 24 | 25 |
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