Aprender a estudiar mejor: estrategias para organizar el estudio, concentrarse y preparar exámenes
En muchas ocasiones dedicamos muchas horas al estudio, pero no siempre obtenemos los resultados esperados. Esto ocurre, en gran medida, porque rara vez hemos recibido formación específica sobre cómo estudiar de forma eficaz.
Saber estudiar no consiste únicamente en dedicar tiempo, sino en conocer y aplicar estrategias que permitan organizar el trabajo, mantener la concentración, comprender la información y consolidarla en la memoria.
Este curso pretende ofrecer un espacio práctico de aprendizaje en el que los participantes puedan reflexionar sobre sus propios hábitos de estudio y conocer diferentes estrategias para mejorar su rendimiento académico o formativo.
El curso está dirigido tanto a estudiantes como a cualquier persona interesada en mejorar su forma de aprender, incluyendo personas que preparan oposiciones, que retoman estudios o que desean optimizar su forma de estudiar.
El enfoque será práctico y participativo, combinando breves explicaciones con actividades de reflexión y aplicación de diferentes técnicas de estudio.
- Lloc i dates
- Del 8 al 29 de abril de 2026
De 17:00 a 20:00 h
Lloc:UNED Vigo
- Online o presencial
- Puedes elegir la asistencia presencial o l'assistència en línia en directe o en diferit.
- Programa
- Las sesiones combinarán breves exposiciones teóricas con actividades prácticas y participativas, orientadas a reflexionar sobre los propios hábitos de estudio y a aplicar diferentes estrategias de aprendizaje.
- dimecres, 8 de abril
- 17:00-20:00 h.
- ¿Estudiamos de forma eficaz? Claves del aprendizaje
Análisis de los hábitos de estudio
Factores que influyen en el rendimiento en el estudio
Factores ambientales del estudio
- espacio
- iluminación
- temperatura
- postura
- motivación
- atención
- concentración
- 17:00-20:00 h.
- dimecres, 15 de abril
- 17:00-20:00 h.
- Organización y planificación del estudio
Cómo organizar el tiempo de estudio
Planificación semanal y planificación a medio plazo
Estrategias para evitar la procrastinación
Introducción a modelos de organización del estudio (como el método EL-SER3)
- 17:00-20:00 h.
- dimecres, 22 de abril
- 17:00-20:00 h.
- Técnicas activas para aprender mejor
Lectura comprensiva de textos
El subrayado eficaz
La elaboración de apuntes
Técnicas de análisis y síntesis de la información
- esquemas
- mapas conceptuales
- resúmenes
- 17:00-20:00 h.
- dimecres, 29 de abril
- 17:00-20:00 h.
- Memoria, concentración y preparación de pruebas
Estrategias para mejorar la retención de la información
Técnicas mnemotécnicas
Estrategias para mejorar la concentración
Cómo preparar pruebas y exámenes de forma eficaz
- 17:00-20:00 h.
- dimecres, 8 de abril
- Assistència
- Aquesta activitat permet participar amb assistència presencial o assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.
- Inscripció
Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto. Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678HOrdinària Presencial 29 € Asistencia online en diferido 29 € Asistencia online en directo 29 € - Dirigit per
- Mercedes Quero Gervilla
- Profesora de la Facultad de Educación. Departamento de Didáctica, Organización Escolar y Didácticas Especiales.
- Coordinat per
- Rafael Cotelo Pazos
- Coordinador de Extensión Universitaria y Actividades Culturales de la UNED en Pontevedra
- Ponent
- Aline Vallejo Costas
- Coordinadora del COIE del Centro Asociado de la UNED en Pontevedra
- Dirigit a
- Desarrollar estrategias y hábitos de estudio que permitan mejorar la organización del aprendizaje, la comprensión de los contenidos y el rendimiento en situaciones de estudio.
- Objectius
- Analizar los hábitos de estudio personales e identificar posibles áreas de mejora.
- Conocer los factores que influyen en el rendimiento y en la eficacia del estudio.
- Aprender a organizar y planificar el tiempo de estudio de forma realista.
- Conocer y practicar técnicas activas para comprender y retener la información.
- Comprender el funcionamiento de la memoria y su relación con el aprendizaje.
- Desarrollar estrategias para mejorar la concentración y la motivación.
- Conocer estrategias eficaces para preparar diferentes tipos de pruebas o exámenes.
- Metodologia
- Presencial.
- En directo a través de Microsoft Teams. Los estudiantes inscritos reciben la información de acceso en la dirección de correo electrónico que hayan indicado al matricularse.
- En diferido. Los estudiantes reciben las grabaciones de cada una de las sesiones del curso en el plazo máximo de tres días hábiles a partir de su grabación.
Previo al comienzo del curso tendrá las instrucciones y datos de conexión en MI ESPACIO: https://extension.uned.es/miespacio (opción 1: estudiante UNED, opción 2: no estudiante UNED).- Sistema d’avaluació
- Para recibir el certificado de aprovechamiento es necesario asistir al 85% de las horas lectivas y realizar un breve cuestionario.
+info.: coie@pontevedra.uned.es - Col·laboradors
Col·labora
UNED Pontevedra 
- Objectius de Desenvolupament Sostenible
Aquesta activitat impacta en els següents Objectius de Desenvolupament Sostenible:
- Més informació
- UNED Pontevedra - Aula Universitaria de Vigo
Auditorio de Congresos Mar de Vigo, Avenida Beiramar nº 59 - 4ª planta.
36202 Vigo Pontevedra
986954834 / negociadodealumnos@pontevedra.uned.es - Imatges de l’activitat
