Las clases de espalda sana son sesiones guiadas por un instructor especializado que se centran en fortalecer y estirar los músculos de la espalda, así como en mejorar la flexibilidad y la postura A través de diferentes talleres los asistentes adquirirán técnicas para utilizar en momentos de tensión muscular, así como hábitos para reducir el dolor o las descompensaciones que puede producir esa tensión constante.
VIERNES DE 17:00 18:30
MATERIAL NECESARIO:
- Esterilla
- Ropa cómoda
- Taco de yoga
- Lugar y fechas
- Del 3 de octubre al 19 de diciembre de 2025
Lugar:UNED VIGO
- Horas
- Horas lectivas: 18
- Presencial
- Esta actividad se desarrolla presencialmente.
- Inscripción
Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto. Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678H
IMPORTANTE:
La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 3 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad, y siempre justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para la persona interesada deberá presentar la documentación que así lo acredite.
Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.
Se podrá anular un curso sí concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En tal caso, la persona interesada tendrá un plazo de 6 meses desde la fecha de cancelación, para solicitar la devolución del importe de la matrícula.
El alumnado de menor de edad, deberá acompañar la matricula de una autorización que puede descargar en el siguiente enlace: http://www.unedpontevedra.com/11192Matrícula Ordinaria Precio 41 € - Dirigido por
- Antonio Táboas González
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Coordinado por
- Rafael Cotelo Pazos
- Coordinador de Extensión Universitaria y Actividades Culturales de la UNED en Pontevedra
- Ponentes
- Sandra Abeal Vazquez
- Instructora de AADD desde hace 37 años. Docente del método Pilates Hipopresivos (formadora de monitores de dichos métodos). Coach de Mindfullness, neurociencia e Ikigai.
- Pablo Fernández Abeal
- Técnico superior en acondicionamiento físico
- Dirigido a
- Público general (adulto/mayor)
- Objetivos
- Adquirir técnicas para utilizar en momentos de tensión muscular, así como hábitos para reducir el dolor o las descompensaciones que puede producir la tensión muscular constante.
- Metodología
- Esta actividad se desarrolla 100% presencial.
- Sistema de evaluación
- Para recibir el certificado de aprovechamiento es necesario visualizar el 85% de las horas lectivas.
+info: infinitamentesandra@hotmail.com - Objetivos de Desarrollo Sostenible
Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:
- Más información
- UNED Pontevedra - Aula Universitaria de Vigo
Auditorio de Congresos Mar de Vigo, Avenida Beiramar nº 59 - 4ª planta.
36202 Vigo Pontevedra
986954834 / negociadodealumnos@pontevedra.uned.es - Imágenes de la actividad
