Conecta y Enciende: comunicación real e intimidad profunda para parejas que quieren más
¿Sienten que hablan… pero no se entienden?
¿Qué el deseo ya no fluye como antes?
¿Qué la rutina apagó algo que antes los unía?
La mayoría de las parejas no discuten por falta de amor, sino por falta de conexión.
En toda relación de pareja llega un momento en el que hablar ya no es suficiente…
Porque hablar no es lo mismo que comunicarse.
Y el deseo no se apaga solo: se apaga con silencios, rutinas y falta de conexión.
“Conecta y Enciende” es un curso práctico y emocionalmente profundo para reconectar en dos niveles fundamentales: la comunicación diaria
y la intimidad y el deseo.
Este curso no busca soluciones mágicas, sino herramientas reales, aplicables, y sostenibles para parejas que quieren crecer juntas.
Este curso es para todas aquellas personas que tienen una relación estable, pero sienten que “algo se apagó”, para aquellas que quieren discutir menos y entenderse más, para las que desean reconectar con su intimidad desde un lugar sano y real y/o para aquellas personas que buscan crecer juntos, emocional y sexualmente.
Porque No se trata de volver a ser como antes.
Se trata de construir algo aún mejor:
una relación con diálogo, deseo y profundidad.
- Lugar y fechas
- Del 15 de enero al 5 de marzo de 2026
De 17:00 a 20:00 h.
Lugar:UNED aula de Tui
- Online o presencial
- Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.
- Programa
- jueves, 15 de enero
- 17:00-20:00 h. Sesión 1: Comunicación que Construye o Destruye
• Estilos comunicativos: pasivo, agresivo, pasivo-agresivo, asertivo.
• Mitos comunes sobre la comunicación en la pareja.
• Ejercicios de escucha activa y validación emocional.
- 17:00-20:00 h. Sesión 1: Comunicación que Construye o Destruye
- jueves, 29 de enero
- 17:00-20:00 h. Sesión 2: Cómo Hablar sin Herir (y Cómo Escuchar sin Defenderse)
• Técnicas de comunicación no violenta (CNV).
• Reglas para discutir sin dañar el vínculo.
• Práctica en parejas: cómo expresar necesidades sin reproche.
- 17:00-20:00 h. Sesión 2: Cómo Hablar sin Herir (y Cómo Escuchar sin Defenderse)
- jueves, 12 de febrero
- 17:00-20:00 h. Sesión 3: Inteligencia Emocional en la Relación
• Identificación y regulación de emociones en el vínculo.
• Cómo los traumas personales afectan la comunicación.
• Ejercicios para empatizar sin absorber.
- 17:00-20:00 h. Sesión 3: Inteligencia Emocional en la Relación
- jueves, 19 de febrero
- 17:00-20:00 h. Sesión 4: Comunicación en la Cama: Deseos, Límites y Conexión
• Mitos sexuales y barreras para el diálogo íntimo.
• Cómo hablar sobre lo que nos gusta, lo que no y lo que deseamos explorar.
• Lenguaje erótico y la importancia del consentimiento afirmativo.
- 17:00-20:00 h. Sesión 4: Comunicación en la Cama: Deseos, Límites y Conexión
- jueves, 26 de febrero
- 17:00-20:00 h. Sesión 5: El Mapa del Deseo
• Ciclo de respuesta sexual en hombres y mujeres (Modelo de Basson incluido).
• Cómo cambia el deseo en relaciones de largo plazo.
• Prácticas para reconectar con el deseo desde lo emocional y lo comunicativo.
- 17:00-20:00 h. Sesión 5: El Mapa del Deseo
- jueves, 5 de marzo
- 17:00-20:00 h. Sesión 6: Crear Rituales de Comunicación e Intimidad
• Integrar lo aprendido: cómo mantener una comunicación saludable en el tiempo.
• Espacios semanales para “check-ins” emocionales y sexuales.
• Construcción de un “acuerdo relacional” personalizado.
- 17:00-20:00 h. Sesión 6: Crear Rituales de Comunicación e Intimidad
- jueves, 15 de enero
- Asistencia
- Esta actividad permite participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.
- Inscripción
Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.
Nombre, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto.
Apellidos, ambos e igual que en el caso anterior, con mayúscula la primera letra y minúsculas el resto. Y en ambos casos con las tildes correspondientes.
NIF. número y letra (mayúscula) ej. 12345678H
IMPORTANTE:
La devolución del importe de la matrícula se efectuará únicamente si se solicita con al menos 3 días hábiles de antelación al día de comienzo de la actividad, y siempre justificada por causas de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para la persona interesada deberá presentar la documentación que así lo acredite.
Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.
Se podrá anular un curso sí concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En tal caso, la persona interesada tendrá un plazo de 6 meses desde la fecha de cancelación, para solicitar la devolución del importe de la matrícula.
El alumnado de menor de edad, deberá acompañar la matricula de una autorización que puede descargar en el siguiente enlace: http://www.unedpontevedra.com/11192Matrícula Ordinaria Presencial 41 € Asistencia Online en Directo 41 € Asistencia Online en Diferido 41 € - Dirigido por
- Sonia Bouzo González
- Profesora-Tutora Doctora en Ccias de la Educación. Educadora Social y Psicopedagoga
- Coordinado por
- Rafael Cotelo Pazos
- Coordinador de Extensión Universitaria y Actividades Culturales de la UNED en Pontevedra
- Ponente
- Minerva Atenea Ojeda Delgado
- Coordinadora del Aula UNED Tui - Profesora-Tutora en el Grado de Psicología con Venia Docendi en Psicopatología en el Centro Asociado de la UNED en Pontevedra (Aula de Tui). Directora del Instituto Iberoamericano de Promoción y Aseguramiento de Organismos Saludables (Sede Vigo).
- Dirigido a
- • Público en general, parejas, psicólogos
• Parejas de cualquier orientación sexual - Objetivos
- 1. Mejorar la comunicación emocional y cotidiana en la pareja, aprendiendo a expresar necesidades, frustraciones y deseos sin caer en reproches ni evasión.
2. Desarrollar habilidades de escucha empática y asertividad, para que cada miembro de la pareja se sienta realmente visto, entendido y validado.
3. Abrir espacios de diálogo sobre la intimidad y el deseo, abordando los miedos, bloqueos y tabúes que muchas veces impiden una vida sexual plena y compartida.
4. Reactivar la conexión erótica y afectiva, explorando formas de reconectar no solo a través de la palabra, sino también del cuerpo, el juego, el consentimiento y la sensibilidad. - Metodología
- Presencial.
En directo a través de Microsoft Teams. Los estudiantes inscritos reciben la información de acceso en la dirección de correo electrónico que hayan indicado al matricularse.
En diferido. Los estudiantes reciben las grabaciones de cada una de las sesiones del curso en el plazo máximo de tres días hábiles a partir de su grabación.
Previo al comienzo del curso tendrá las instrucciones y datos de conexión en MI ESPACIO: https://extension.uned.es/miespacio (opción 1: estudiante UNED, opción 2: no estudiante UNED). - Sistema de evaluación
- Para recibir el certificado de aprovechamiento es necesario asistir al 85% de las horas lectivas.
+info: minojeda@pontevedra.uned.es - Objetivos de Desarrollo Sostenible
Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:
- Más información
- UNED Pontevedra - Aula Universitaria de Tui
Rúa Antero Rubín s/n Antiguo Convento de Santo Domingo
36700 Tui Pontevedra
986605150 / negociadodealumnos@pontevedra.uned.es - Imágenes de la actividad
